文/半瓶冰牛奶

比尔·盖茨和妻子梅琳达宣布正式离婚，这段长达27年的婚姻走到了尽头。

近些年，明星夫妻离婚的消息层出不穷，每次新闻一出，大家都直呼“再也不相信爱情了”。

大部分的人，因为爱情，选择婚姻。但是婚姻不只有爱情，它如同事业，用心经营，方得“好业绩”。

史蒂夫·柯维在《高效能人士的七个习惯》这本书中提到了“情感账户”的概念。

这是说，我们和每个相识的人，都存在一个看不见的情感账户，而我们每次的行为，都会决定是向这个账户存款，或是取款。

夫妻之间，也有这样的一个情感账户。而这个账户，最不能透支三样东西——尊重、信任与爱。

1.彼此尊重是婚姻幸福的基石

经常有人说，结婚前，另一半特别吸引自己的地方，结婚之后，往往会成为自己最讨厌的地方。

究其原因，是双方存在的差异。无论两个人的成长背景多么相似，无论两个人爱好和性格多么一致，夫妻两人依旧是不同的个体。

结婚前，对方那些与我们不同的部分，有着致命的吸引力。但是结婚后，我反而更希望，另一半可以按照我的方式做事。

比如，结婚前我爱丈夫敢于冒险，那种孤注一掷的勇气深深吸引了我。但是结婚后，他的这种冒险精神让我失去了稳定生活的安全感，于是我开始埋怨他，想要他改变。

然后冲突就产生了。丈夫不理解他为什么要改变，我对于他不愿改变心生怨怼。争吵越来越多，闹剧愈演愈烈。

其实感情走得长久的，不一定是那些非常有共同语言的夫妻。而是那些愿意放下成见，尊重彼此的夫妻。

尊重对方，首先要尊重另一半的个性。

作家西泽保彦也曾经说过：“不管多么亲密的关系，都必须尊重对方的个性。”

那如何尊重对方的个性呢？

答案是，学会赞美对方让你不舒服的个性。

你可以找一张纸，把对方让你恼火的性格写下来。

然后静下心来，不去以一个妻子或是丈夫的身份，而是以一个朋友的身份，去发掘这个性格的优点。你会突然发现，自己没有那么恼火了。

第三步，你可以试着赞美对方那些闪光点。你会发现那被怨恨和苦毒焚烧的心，重新得到了滋润。

最后你也可以想一想，另一半的这个性格，用在哪里，会让你们的婚姻和生活走得更好。

如果另一半的性格真的会为婚姻生活带来很多麻烦，你们可以心平气和地聊一聊。改变，是一个双方同时奔赴的过程。

一对好夫妻，首先一定是一对好朋友。因为好朋友会互相欣赏，彼此学习。

2.真正的信任是夫妻之间的纽带

东京奥运会上，“亚洲飞人”苏炳添以9秒83的成绩打破亚洲纪录，并且成为首个登上“百米飞人”决赛赛场的中国人。

除了苏炳添自己一战封神，他与妻子之间的爱情故事也羡煞旁人。从校服到婚纱，这一对神仙眷侣，在携手走过20年之后，还可以甜蜜如初。林艳芳在采访中分享到，秘诀就是两个人之间有着绝对的信任。

其实，婚姻中难免有一些时刻，会有猜疑和不安。那这个时候要怎么做呢？

我们可以借鉴《非暴力沟通》这本书中的沟通方法。

首先，让自己冷静。不要在情绪最高点去和对方沟通，以免情绪失控，造成局面失控。

然后，如果你决定了要去和另一半聊一聊，那请切记四点：

·客观地陈述观察结果，而不是道德评判。

道德评判：“你下班了总不回家。”

客观描述：“上个星期，有三天你是11点以后回家的。”

·表达感受，而不说看法。

看法：“我觉得你完全不考虑我的感受。”

感受：“我有一些难过。”

·体会内心的需要，找到情绪变化的根源。

“我很难过，因为上个星期我们没有好好交流过，也没有一起去做一些事情。我需要你更多的爱。”

·提出具体请求，而不是发号施令。

发号施令：“以后你下班了去哪儿、和谁在一起都要给我报备。”

具体请求：“以后可以尽量8点前回家吗？”

当然，有效的沟通需要双方作出努力。而非暴力的方法可以帮助我们减少不必要的情感冲突。

3.爱的行动是婚姻的保鲜剂

如果说，尊重和信任出了问题，都会造成“情感账户”的支出。那么爱的行动，无疑是向账户中存款。

婚姻的情感账户中，不但要节流，更要开源。

其实，很多人不是心里不爱另一半，而是不知道如何去爱。而且常常，我们也感受不到来自对方的爱。

这是因为夫妻双方使用的“语言”不一样。试想，如果两个人来自两个国家，说着完全不同的语言，那么这两个人很难理解对方想要表达的内容。

在夫妻关系中也是这样，如果两个人一直使用不同“爱的语言”，听的一方听不懂，说的一方收不到任何反馈。这样只会形成恶性循环。

那到底该怎么表达爱呢？

《爱的五种语言》这本书给出了解答。这本书提到，每个人的爱语无外乎这五种：礼物、言语、服务的行动、精心的时刻、肢体接触。

礼物——接到礼物或送出礼物，是他们感受被爱和爱人的方式；

言语——鼓励或是赞美的话会让他们感觉很被爱；

服务的行动——另一半主动去做一些事情，主动帮助自己，如帮忙做家务，自己会感觉到被爱；

精心的时刻——喜欢自己准备一些小惊喜来表达心意，也喜欢对方为自己准备一些惊喜；

肢体的接触——当接受或者给出肢体接触时，会感觉到爱意。

夫妻双方爱语可能不是一样的，那你们就需要找出彼此的爱语，用对方喜欢的方式去表达你的爱意。

如果你的另一半，爱语是礼物，而你的爱语是服务的行动。那么无论你多么卖力地做家务，她感受到的爱意始终有限。那不如试着送一份她想要的礼物。相信这个行动会为你们的爱情加热升温。

真正爱一个人，不是给自己想给的，而是给对方需要的。

4.结语

美国一场脱口秀演出上，一个关于婚姻的段子惊艳四座。

“结婚以前，我以为婚姻是二分之一加二分之一。就像两个不完美的人，因为婚姻走到一起，最后成就完美。”“结了婚之后，我才发现两个人在一起，是二分之一乘以二分之一。”

这个段子，非常幽默地道出了很多婚姻的现实，也道出了很多夫妻的无奈。

但是我始终相信，好的婚姻会彼此成就。

我也相信，婚姻是“1”或是“1/4”，取决于我们经营的结果。

最后，祝每个在看的你，都有“1”的婚姻。